Dein Körper ist super. Bald sieht er auch so aus.

Trainiere mit Spaß und Expertise! Kein stundenlanges Abrackern im Studio mehr, wenn es dir in Wirklichkeit keinen Spaß macht. Keine seltsamen Fitnessmythen mehr, dir dich zur Verzweiflung bringen. Stattdessen trainierst du jetzt zielgerichtet mit der Sportart oder in dem Kurs, der dir wirklich gefällt.

Du bist hier richtig, wenn...

  • du in deiner Lieblingssportart besser werden willst
  • auf einen Wettkampf hintrainierst
  • du nach Gesundheitsangeboten für dein Unternehmen suchst
  • du an motivierenden Kursen mit tollen Menschen teilnehmen willst
  • du schwanger bist oder warst und Unterstützung bei Fitness & Ernährung suchst
  • du einen knackigen Körper UND Spaß haben möchtest

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6 Tage, 6 Minuten Sixpack Challenge

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"Mit meinem Training möchte ich Menschen stärker und selbstbewusster machen und ihnen ein Stück Freiheit und Abwechslung in ihrem Alltag bieten. Ich finde, bei Fitness sollte es nicht nur um gutes Aussehen gehen, sondern auch um die Leistungen, die unser Körper vollbringen kann und diese wieder mehr zu würdigen und stolz darauf zu sein."
Porträt Fitnesstrainerin Sarah Rodemer
Sarah Rodemer
Fit mit Sarah
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Testimonials

Hanna M. beim Viertelmarathon
"Als 'Nicht-Läuferin' einen Viertelmarathon laufen - das war mein Ziel! Sarah hat mir einen individuellen und vor allem abwechslungsreichen Trainingsplan erstellt. Der Trainingsplan beinhaltete unterschiedlichste Trainigsvarianten, welche leicht im Alltag zu integrieren waren. Schlussendlich habe ich mein ziel wortwörtlich erreicht!"
Testimonial Roland Fit mit Sarah
" Ich möchte mich auf diesem Weg nochmals bei dir bedanken für die perfekte Vorbereitung meiner Alpenüberquerung mit dem M-Bike. Dein Trainingsplan für den Muskelaufbau war sehr abwechslungsreich, konnte dies gut in meinen Arbeitsalltag einbauen. Bei meinem nächsten Event komme ich wieder!"
"Ich habe Sarah im Herbst 2017 als Trainerin kennengelernt, nachdem ich gerade erst nach Tirol gezogen war und auf der Suche nach einem Trainingskonzept, das Ausdauer- und Kraftelemente gezielt kombiniert. Fündig wurde ich schließlich in einer von Sarah geleiteten Outdoor-Trainingsgruppe. Sarah war mir gleich vom ersten Tag an richtig sympathisch. Die Trainingssessions waren abwechslungsreich, aber dennoch zielgerichtet designed und dynamisch."
"Ich habe Sarah im Herbst 2017 als Trainerin kennengelernt, nachdem ich gerade erst nach Tirol gezogen war und auf der Suche nach einem Trainingskonzept, das Ausdauer- und Kraftelemente gezielt kombiniert. Fündig wurde ich schließlich in einer von Sarah geleiteten Outdoor-Trainingsgruppe. Sarah war mir gleich vom ersten Tag an richtig sympathisch. Die Trainingssessions waren abwechslungsreich, aber dennoch zielgerichtet designed und dynamisch."
"Die Kurse von Sarah sind spitze. Ob Yoga, Bauch Beine Po... es macht einfach immer Spaß. Man merkt, dass sich Sarah sehr gut im Sportbereich auskennt und sich auf jede Stunde sehr gut vorbereitet. Mit ihrer positiven Art motiviert sie mich auch nach dem ein oder anderen langen Arbeitstag noch etwas Sportliches zu tun."
"Die Kurse von Sarah sind spitze. Ob Yoga, Bauch Beine Po... es macht einfach immer Spaß. Man merkt, dass sich Sarah sehr gut im Sportbereich auskennt und sich auf jede Stunde sehr gut vorbereitet. Mit ihrer positiven Art motiviert sie mich auch nach dem ein oder anderen langen Arbeitstag noch etwas Sportliches zu tun."
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Outdoor Training

Endlich raus! Jeden Dienstag von 18:30 Uhr-19:30 Uhr kannst du in einer lustigen Runde mittrainieren. Wir mischen Cardio-, Kraft- und Mobility-Übungen und trainieren mit Intervallen und viel Spaß. Treffpunkt ist der Motorikpark in Kufstein. Mehr Infos zum Outdoortraining in Kufstein: https://www.sarahrodemer.com/fitmitsarah/outdoortraining/

Sportlich & Selbstbewusst

Das 3-Wochen Online Trainingsprogramm nur für Frauen ist bereits gestartet! Du willst in der nächsten Runde dabei sein oder kennst jemanden? Mehr Infos und die Warteliste findest du beim Klick aufs Bild.

Pre- & Postnatal Coach

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Momentan nehme ich an einer umfangreichen Ausbildung zum Training in und nach der Schwangerschaft teil. So kann ich euch noch besser optimal betreuen. Du hast Fragen dazu? Schreib mir einfach!

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