Dein Körper ist super. Bald sieht er auch so aus.

Trainiere mit Spaß und Expertise! Kein stundenlanges Abrackern im Studio mehr, wenn es dir in Wirklichkeit keinen Spaß macht. Keine seltsamen Fitnessmythen mehr, dir dich zur Verzweiflung bringen. Stattdessen trainierst du jetzt zielgerichtet mit der Sportart oder in dem Kurs, der dir wirklich gefällt.

Du bist hier richtig, wenn...

  • du in deiner Lieblingssportart besser werden willst
  • auf einen Wettkampf hintrainierst
  • du nach Gesundheitsangeboten für dein Unternehmen suchst
  • du an motivierenden Kursen mit tollen Menschen teilnehmen willst
  • du schwanger bist oder warst und Unterstützung bei Fitness & Ernährung suchst
  • du einen knackigen Körper UND Spaß haben möchtest

Was suchst du?

6 Tage, 6 Minuten Sixpack Challenge

"Mit meinem Training möchte ich Menschen stärker und selbstbewusster machen und ihnen ein Stück Freiheit und Abwechslung in ihrem Alltag bieten. Ich finde, bei Fitness sollte es nicht nur um gutes Aussehen gehen, sondern auch um die Leistungen, die unser Körper vollbringen kann und diese wieder mehr zu würdigen und stolz darauf zu sein."
Porträt Fitnesstrainerin Sarah Rodemer
Sarah Rodemer
Fit mit Sarah

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Neuigkeiten und Events

Yoga für Läuferinnen E-Book

Yoga für Läufer*innen

Mein neues EBook ist da! Erfahre beim Klick aufs Bild mehr über Yoga für Läufer*innen und sicher dir gleich dein Exemplar!

Fitness Planer

Der ultimative 30 Tage Fitness Planer

Mit diesem digitalen Fitness-Planer erreichst du deine sportlichen Ziele. Für deinen fittesten Monat bisher. Klicke aufs Bild um mehr zu erfahren.

Outdoor Training

Endlich raus! Jeden Dienstag von 18:30 Uhr-19:30 Uhr kannst du in einer lustigen Runde mittrainieren. Wir mischen Cardio-, Kraft- und Mobility-Übungen und trainieren mit Intervallen und viel Spaß. Treffpunkt ist der Motorikpark in Kufstein. Mehr Infos zum Outdoortraining in Kufstein: https://www.sarahrodemer.com/fitmitsarah/outdoortraining/

Sportlich & Selbstbewusst

Das 3-Wochen Online Trainingsprogramm nur für Frauen ist bereits gestartet! Du willst in der nächsten Runde dabei sein oder kennst jemanden? Mehr Infos und die Warteliste findest du beim Klick aufs Bild.

Pre- & Postnatal Coach

Pre- & Postnatal Ausbildung

Momentan nehme ich an einer umfangreichen Ausbildung zum Training in und nach der Schwangerschaft teil. So kann ich euch noch besser optimal betreuen. Du hast Fragen dazu? Schreib mir einfach!

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Triff dich einmal pro Woche mit mir und anderen gleichgesinnten zum Online Coworking. Um die Session besonders produktiv und gesund zu gestalten, machen wir zwei kurze Bewegungspausen. Ohne Schwitzen und ohne Umziehen. 

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