Neues von Fit mit Sarah Archive

Gesundes Essen, Wellness, Hüften schwingen und Yoga auf Bali – ein Reisebericht

Weiter geht es mit meinen fitten Reiseberichten. Hier zeige ich dir die besten Yogastudios in Ubud und Canggu, die schönsten Spas auf Bali, wo du Tanzstunden und Polekurse besuchen kannst, Wanderungen um Ubud und leckere (und gesunde) Cafés. Viel Spaß beim Inspirieren lassen!Yoga in Ubud und Canggu – die besten Yogastudios auf BaliYoga kommt zwar nicht aus Bali und auch die Einheimischen machen…

0 Kommentare

6. Februar 2023

Neues von Fit mit Sarah

Gastautor Fitness und Gastautor Ernährung gesucht

Du bist Expert*in in deinem Gebiet und möchtest gerne mehr Leute mit deinen Beiträgen erreichen? Dann werde Ernährungs- oder Fitness Gastautor auf meinem Blog. Ich möchte hier gerne eine Plattform für Profis bieten, Themen aus unterschiedlichen Standpunkten beleuchten und auch den Gastautor*innen untereinander die Möglichkeit geben, sich auszutauschen und zu vernetzen. Wen genau suche ich als Gastautor Fitness? Ich suche Sportwissenschaftler*innen, Fitnesstrainer*innen, Yogalehrer*innen…

0 Kommentare

27. Januar 2023

Fitness / Neues von Fit mit Sarah

Die Fitnessstreet in Phuket, Thailand: Ein wahrgewordener Fitness-Traum

Wenn du mir schon länger auf Instagram oder Facebook folgst, weißt du wahrscheinlich, dass ich im Herbst und Winter 2022 als „Digitale Nomadin“ in Südostasien war. Mein erster Stop war Thailand. Um mich weiterhin fit zu halten, andere Trainer und Unterrichtsstile kennenzulernen und Neues dazuzulernen, habe ich überall Fitness-, Yoga- und Polestudios ausprobiert und konnte endlich mal wieder Teilnehmerin sein. Das hat riesig…

0 Kommentare

21. Dezember 2022

Fitness / Neues von Fit mit Sarah

Die perfekte Vorbereitung auf das Pole Dance Fotoshooting

Yesss, du hast ein Pole Dance Fotoshooting gebucht! Erst warst du auch Feuer und Flamme, doch jetzt hast du etwas Bammel davor? Oder hattest du zwar schon mehrere Fotoshootings im Pole Dance, möchtest jetzt aber noch besser vorbereitet an die Sache herangehen? Anlässlich des letzten Fotoshootings vom Freigeist Studio mit Jasmin Haas habe ich meine Vorbereitung dokumentiert. Hier findest du alles zur Packliste…

0 Kommentare

7. Oktober 2022

Ernährung / Fit im Alltag / Fitness / Neues von Fit mit Sarah

Meine Erfahrung mit Lykon MyNutrition 100 (jetzt Lykon Food Reaction)

Transparenz: Dieser Beitrag ist nicht gesponsert, allerdings nenne ich darin Marken.Einen Bluttest selbst machen? Das bieten inzwischen zahlreiche Unternehmen an. Von Nahrungsmittelunverträglichkeiten, über die individuell beste Abnehmstrategie bis hin zum Eisenstatus,… All das kann man ganz bequem von zu Hause aus mit ein paar Tropfen Blut überprüfen lassen. Ich habe den Lykon MyNutrition 100 Test ausprobiert. Jetzt heißt er übrigens Food Reaction Test.Hier…

0 Kommentare

8. September 2022

Ernährung / Fit im Alltag / Fitness / Mind / Neues von Fit mit Sarah

Meine Ausbildung zum Pre- & Postnatal Coach

Heute gibt es wieder einmal Neuigkeiten von Fit mit Sarah. Anfang 2021 habe ich meine Ausbildung zum Pre- & Postnatal Coach bei Girls Gone Strong angefangen. Im Herbst habe ich dann meine Abschlussprüfung abgelegt und darf jetzt ein neues Zertifikat und ganz viel Know-How rund um die Schwangerschaft und Postpartum Zeit in den Händen halten. Hier erfährst du alles über die Ausbildung und…

0 Kommentare

21. Dezember 2021

Fitness / Neues von Fit mit Sarah

Neues von Fit mit Sarah: Charity TwerXout für Zukunft für Tshumbe

Im Blog halte ich euch nicht nur über die neusten Fitnesstrends und -fakten auf dem Laufenden, sondern möchte euch auch regelmäßig Einblicke in das Training mit mir geben. Heute also einmal ein ganz anderer Beitrag in eigener Sache 😊 Am Freitag, den 13.08.2021, war es endlich so weit und das erste Fit mit Sarah Charity Workout hat stattgefunden. Diesmal haben wir uns online…

0 Kommentare

16. August 2021

Fitness / Neues von Fit mit Sarah

Schwache Unterarme? Nix da! Der Get Grip Griffkraft Guide

Du kletterst, boulderst, turnst, machst Pole, Aerial oder Gewichtheben? Dann bist du hier genau richtig. Aber auch, wenn dein Lieblingssport nicht von deiner Griffkraft abhängt, sind starke Hände und Unterarme wichtig für ein gutes Leben. Warum das so ist, zeige ich dir hier. Zusätzlich bekommst du die besten Tipps, wie du deine Griffkraft trainieren kannst.Was ist Griffkraft und für was brauche ich die…

0 Kommentare

13. August 2021