Online Personal Training

Dein Körper ist super. Bald sieht er auch so aus. Ich helfe dir in vier Wochen deinen Traumkörper näher zu kommen und deine Corona-Wampe loszuwerden. Damit du dich wieder fit, gesund und leistungsfähig fühlst. Mit professionellen Trainingsplänen und gemeinsames Workouts über Zoom wirst du von der Couchpotatoe zur Hot Potatoe 😉

Auf einen Blick

Das bekommst du

  • Analysegespräch zu Beginn, um deine Ziele zu klären und damit du mir alle Fragen rund Fitness stellen kannst
  • Individuellen Trainingsplan für 4 Wochen angepasst auf deine Bedürfnisse und Zeit
  • 4 gemeinsame Trainings über Zoom
  • Support via Email während der gesamten 4 Wochen

Du bist hier richtig, wenn

  • Du bequem von zu Hause aus fit werden willst
  • Dich im Studio einfach nicht wohl fühlst
  • Du einen knackigen Körper haben willst und die hartnäckigen Kilos loswerden willst
  • Dich selbst aber nicht aufraffen kannst oder nicht weißt, wo du anfangen sollst
  • Du flexibel sein möchtest, weil du kleine Kinder oder einen stressigen Job hast
  • Du gerne unterwegs bist und eine Personal Trainerin brauchst, die immer bei dir ist
Online Personal Training mit Sarah

Das bin ich

Hallo, ich bin Sarah! Seit mehr als 10 Jahren bin ich Fitnesstrainerin und habe schon vielen Menschen geholfen, fitter und gesünder zu werden und sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen. Neben meinem Sportstudium und zahlreichen Aus- und Weiterbildungen im Fitnessbereich, ist es vor allem diese jahrelange Erfahrung, die dir hilft, deine Ziele zu erreichen.

Ich selbst habe bei einem Auslandsaufenthalt in den USA meine Liebe zum Sport entdeckt und bin seitdem laufend, kletternd, skifahrend, Gewichte-stemmend und tanzend unterwegs. Diese Freude und Leidenschaft möchte ich dir gerne weitergeben und dich mit professionellen Trainingsplänen und viel Know-How unterstützen, dein Zeil zu erreichen: Ob Knackpo, Sixpack, 5 Kilo weniger, keine Rückenschmerzen mehr, dein erster Marathon oder gesund durch die Schwangerschaft. Ich freue mich, mit dir zu trainieren.

Testimonials

So funktioniert Online Personal Training

So funktioniert das Online Personal Training

Online Training hat viele Vorteile: Du bleibst gemütlich zu Hause und sparst dir Anfahrtswege, das Tasche packen und die Studiomitgliedschaft. Du trainierst wann du willst und wo du willst. Öffnungszeiten, volle Kurse, besetzte Geräte, fehlende Kinderbetreuung und schnaufende Mitmenschen stehen dir nicht mehr im Weg!

Schritt 1: Du vereinbarst ein kurzes kostenloses Kennenlerngespräch, in dem wir klären, ob das Online Personal Training für dich das Richtige ist. Dann kannst du buchen.

Schritt 3: In unserem ersten gemeinsamen Gespräch über Zoom machen wir eine Analyse deines Ist-Zustandes, definieren deine Ziele und du kannst mir schonmal all deine Fragen stellen.

Schritt 4: Ich erstelle dir einen individuellen Trainingsplan für 4 Wochen, mit dem du deine Ziele erreichst. Dafür bekommst du mein einzigartiges Personal Training Workbook zusammengestellt, das nicht nur toll aussieht und dich allein dadurch motivieren wird, sondern auch noch viele Extras zu deinem Trainingsplan enthält. Selbstverständlich kannst du den Plan auch nach den 4 Wochen weitermachen.

Schritt 5: Wir trainieren 4-Mal gemeinsam über Zoom und klären dabei eventuelle Unklarheiten deines Plans. Hiermit hast du bereits deine ersten Workouts erledigt und den Grundstein für deine Motivation gesetzt.

Schritt 6: Du trainierst regelmäßig nach deinem Plan und siehst erste Resultate. Bei Bedarf und Fragen bin ich per Mail für dich da,

Schritt 7: Du hast es geschafft! Du fühlst dich stark, fit und gesund.

Du bist auf der Suche nach Personal Training Tirol? Alle Infos findest du hier.

FAQs Online Personal Training

Die vier Wochen starten, wenn du deinen Trainingsplan bekommst. Den Trainingsplan bekommst du eine Woche nach unserem ersten Gespräch.

In unserem ersten Gespräch werde ich dir allerlei Fragen stellen. Auf Basis deines Ist-Zustandes, deines Ziels und deiner Verfügbarkeit erstelle ich dir deinen Trainingsplan.

Im kostenlosen Kennenlerngespräch lernst du mich kennen. Mehr Infos über mich und alle meine Ausbildungen findest du hier.

Eröffnungsangebot bis 15.05.21

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