Wieviel Vitamin C Orangen haben – alles, was du über das Vitamin wissen solltest

Hören wir Vitamin C, zieht sich bei den meisten der Mund automatisch zusammen und wir denken direkt an saure Zitrusfrüchte. Deswegen gehört Vitamin C wohl zu den bekanntesten Vitaminen. Doch es kann noch viel mehr, als einfach sauer zu sein. Hier erkläre ich dir alles, was du über die Vitamin C Orange wissen solltest und was sonst noch so spannend an dem Vitamin…

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8 Tipps für mehr Bewegung im Homeoffice

Sitzt du auch im Homeoffice und sieht auf deinem Schrittzähler am Ende des Tages entsetzt gerade mal 2000 Schritte? Oder bekommst Rückenschmerzen von der ständigen gekrümmten Haltung? Damit bist du nicht alleine. Im Büroalltag bewegen wir uns eh schon wenig, im Homeoffice nochmal weniger. Der (stehende) Plausch mit den Kolleg*innen in der Büroküche und der Weg ins Büro fallen weg, für Konferenzen müssen…

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